Prévoir son budget alimentation étudiant

Selon l’Observatoire de la vie étudiante, le budget moyen étudiant est de 635 euros par mois, hors financement des études (OVE, 2020). La part du budget alimentation étudiant varie d’un étudiant à l’autre, selon le lieu d’habitation et les habitudes alimentaires. On estime toutefois qu’il atteint un tiers du budget mensuel, soit 200 à 250 euros par mois pour bien se nourrir tout en faisant ses études. 

Malgré cette moyenne, une étude Opinion Way pour la Smerep en 2017 a révélé que 38 % des étudiants dépensent moins de 5 euros par jour pour se nourrir. Il est important de connaître les astuces et aides disponibles pour bien manger tout en maîtrisant son budget nourriture étudiant.

Resto U : le bon plan pour alléger son budget nourriture étudiant

Le restaurant universitaire, connu sous le nom de resto U, est un restaurant du Crous réservé aux étudiant·e·s et situé à proximité des campus universitaires. Le prix du repas complet avec entrée, plat et dessert, est fixé chaque année pour tous les restos U de France. Il était de 3,30 euros pour l’année scolaire 2019-2020, un prix adapté au budget alimentation étudiant.

Depuis le 25 janvier 2021 et pendant la durée de la crise sanitaire, tous les étudiants peuvent bénéficier de deux repas par jour au tarif de 1 €, exclusivement en vente à emporter dans leur restaurant universitaire.

Ce dispositif avait été lancé à la rentrée de septembre 2020 à destination des seuls étudiants boursiers. Il est maintenant généralisé à tous les étudiants, boursiers, non boursiers, internationaux.

Il existe 750 points de restauration Crous dans toute la France : cantines avec plateaux-repas, Crous Market, ou encore Crous Truck mobiles. Tous les restos U sont ouverts au déjeuner, et certains proposent un repas du soir. Des recettes végétariennes sont disponibles pour satisfaire tous les estomacs.

Petit budget nourriture étudiant : les aides et épiceries solidaires

Pour alléger le budget courses des étudiants, il existe des épiceries solidaires étudiantes. Accessibles sur conditions de ressources, elles proposent aux étudiant·e·s des produits alimentaires à prix réduit, jusqu’à 10 fois moins cher qu’en magasin traditionnel. La Fédération des associations générales étudiantes (Fage) a mis en place 18 épiceries solidaires Agoraé dans toute la France, au service de plus de 3 000 personnes.

Pour les étudiant·e·s en situation de précarité, les Crous proposent également une aide alimentaire qui peut prendre différentes formes, notamment des repas gratuits dans les restaurants universitaires. Pour en bénéficier et réduire votre budget nourriture étudiant, faites une demande sans attendre au Crous de votre académie.